¿qué es rocket vinyasa yoga?
Rocket es un estilo de Yoga dinámico y fluido, una combinación y reestructuración de la Primera y Segunda Serie de Ashtanga yoga
El Rocket elimina la jerarquía de la series de posturas del tradicional Ashtanga Yoga y da al practicante el control para su propio proceso creativo.
Es una práctica fuerte, divertida y llena de retos que te ayuda a trabajar al cuerpo físico y la concentración.
Esta vibrante rutina es llamada Rocket porque «esta te lleva allí mas rápido». Larry Schultz, su creador, decía: el Rocket es diseñado para despertar el sistema nervioso y alimentarlo de precioso prana (energía).
Es una práctica exigente pero adaptada al alumn@, reconociendo nuestros límites también percibiendo nuevas posibilidades que se abren ante tí, un maravilloso camino por donde transitar, retador y armonizante.
horarios y programación
VIERNES 1
10 a 11h30 Práctica de Rocket I
12 a 13 Charla sobre Rocket Vinyasa Yoga, características y estudio de la Serie I
15 a 16 Ajustes básicos
16h 17h30 Práctica de Rocket I
SÁBADO 2
11 a 12h30 Práctica de Rocket Il
12h30 a 13h30 Pranayama
15h30 a 16h30 Saltos y Saludos al Sol
16h30 18h Práctica de Rocket II
DOMINGO 3
10 a 12h Práctica de Rocket IlI
12 a 13 Masaje para la relajación
15 a 16 Ajustes II
16h 17h30 Práctica de Movilidad & handstandEn
En CENTRO SAMASTAH
Ignacio Allende #162 B, Del Carmen, Coyoacán, 04100 Ciudad de México, CDMX
INVERSIÓN:
$7.200 antes del 15 de marzo de 2022 después $8.000
Jacobo Ruiz Yoga 