¿qué es rocket vinyasa yoga?
Rocket es un estilo de Yoga dinámico y fluido, una combinación y reestructuración de la Primera y Segunda Serie de Ashtanga yoga
El Rocket elimina la jerarquía de la series de posturas del tradicional Ashtanga Yoga y da al practicante el control para su propio proceso creativo.
Es una práctica fuerte, divertida y llena de retos que te ayuda a trabajar al cuerpo físico y la concentración.
Esta vibrante rutina es llamada Rocket porque «esta te lleva allí mas rápido». Larry Schultz, su creador, decía: el Rocket es diseñado para despertar el sistema nervioso y alimentarlo de precioso prana (energía).
Es una práctica exigente pero adaptada al alumn@, reconociendo nuestros límites también percibiendo nuevas posibilidades que se abren ante tí, un maravilloso camino por donde transitar, retador y armonizante.
horarios y programación
VIERNES
10 a 11h30 Rocket I
12 a 13 Charla sobre Rocket, características (Tristán) y estudio de la Serie I
15 a 16 Ajustes básicos
16h 17h30 Rocket I
SÁBADO
10 a 11h30 Rocket Il
12 a 13 Pranayama
15 a 16 Saltos y Saludos al Sol
16h 17h30 Rocket II
DOMINGO
10 a 12h Rocket IlI
12 a 13 Masaje
15 a 16 Ajustes II
16h 17h30 Movilidad & handstand
INVERSIÓN:
190€ antes del 1 de octubre después 250€.
RESERVA DE 100€ no reembolsable.
Jacobo Ruiz Yoga 