2019
FEBRERO
* 2 de febrero (sábado) de 17h a 19h30 – Rocket III en Yogaroom Barcelona
* 9 y 10 de febrero Fin de semana de Rocket en Parvati Yoga Malaga
* 16 y 17 de febrero- Intensivo Vinyasa Yoga Módulo II en Yogaroom Barcelona
MARZO
* 2 de marzo (sábado) de 10 a 12h30 – Rocket III en Hara Yoga Barcelona
* 9 y 10 de marzo Fin de semana de Rocket en Alma Zen en Santiago de Compostela
* 16 y 17 de marzo – Intensivo Vinyasa Yoga Módulo II en Yogaroom Barcelona
* 24 de marzo (domingo) de 11h30 a 13h30 – Hipopresivos y estiramientos en La Casa del árbol Barcelona
INTENSIVO DE VINYASA YOGA con Jacobo Ruiz
Enero- Febrero- Marzo- Módulo II (no es necesario haber realizado el Módulo I)
Organizado en 3 domingos. (11 plazas)
El objetivo de los módulos es intensificar la práctica de Yoga y el entendimiento de esta con las clases practicas personalizadas de la mañana con: nauli (y sus preparatorios), pranayama, asana y meditación.
La intensidad y las enseñanzas serán en base a cada alumno y al grupo.
De tarde será tiempo de ver las diferentes secuencias, variaciones y modificaciones. También el trabajo especifico para trabajar cosas en concreto como: posturas en pie, apertura de caderas, extensiones, transiciones entre posturas, etc..
Sábado 19 de enero
8 a 10h30 – Práctica de Rocket, serie II con kriyas, pranayama y meditación.
14 a 16h30 – Estudio y practica de apertura de caderas y de la Serie I.
Domingo 20 de enero
9 a 11h30 – Práctica de Rocket, serie II con kriyas, pranayama y meditación.
14 a 16h30 – Estudio y practica de apertura de caderas y de la Serie I.
Sábado 16 de febrero:
8 a 10h30 – Práctica de Rocket, serie II con kriyas, pranayama y meditación.
14 a 16h30 – Estudio y practica de extensiones.
Domingo 17 de febrero:
9 a 11h30 – Práctica de Rocket, serie II con kriyas, pranayama y meditación.
14 a 16h30 – Estudio y practica de extensiones.
Sábado 16 de marzo:
8 a 10h30 – Práctica de Rocket, serie II con kriyas, pranayama y meditación.
14 a 16h30 – Transiciones y saltos.
Domingo 17 de marzo:
9 a 11H30 – Práctica de Rocket, serie II con kriyas, pranayama y meditación.
14 a 16h30 – Transiciones y saltos.
INTENSIVO DE VINYASA YOGA con Jacobo Ruiz
Abril- mayo- junio- Módulo III (no es necesario haber realizado los Módulos I y II)
Sábado 13 de abril
8 a 10h30 – Práctica de Rocket con kriyas, pranayama y meditación.
14 a 16h30 – Transiciones y saltos II
Domingo 14 de abril
9 a 11h30 – Práctica de Rocket con kriyas, pranayama y meditación.
14 a 16h30 – Transiciones y saltos.
Sábado 18 de mayo:
8 a 10h30 – Práctica de Rocket con kriyas, pranayama y meditación.
14 a 16h30 – Estudio y ajustes en las posturas.
Domingo 19 de mayo:
9 a 11h30 – Práctica de Rocket con kriyas, pranayama y meditación.
14 a 16h30 – Estudio y ajustes en las posturas
Sábado 8 de junio:
8 a 10h30 – Práctica de Rocket con kriyas, pranayama y meditación.
14 a 16h30 – Masaje Thai básico.
Domingo 9 de junio:
9 a 11H30 – Práctica de Rocket con kriyas, pranayama y meditación.
14 a 16h30 – Masaje Thai básico.
