Hoy en día muchos médicos y fisioterapeutas recomiendan el trabajo de hipopresivos, este concepto fue creado por el Dr. Marcel Caufriez, de origen Belga y especializado en rehabilitación es protagonista de la Neuromiostática Visceral, es uno de los padres fundadores de la Reeducación Uro-Ginecológica.

El origen de este trabajo viene del Yoga, de las técnicas llamadas kriyas. Una de estas son; el uddiyana bandha y nauli kriya, que producen un masaje en los órganos internos del abdomen, trabajando los diafragmas (respiratorio y pélvico).

En muchos gimnásios y clínicas se trabaja con estás técnicas fuera del ámbito del Yoga para reducir la cintura, en el trabajo postparto, en problemas de incontinencia urinaria,  para aumentar el rendimiento deportivo y sexual, mejorar la postura y evitar problemas lumbares.

Los ejercicios Hipopresivos ayudan a:

 Reducir el perímetro abdominal.

 Prevenir el debilitamiento del suelo pélvico.

 Regular los parámetros respiratorios.

 Prevenir hernias inguinales, abdominales y vaginales.

 Prevenir la incontinencia urinaria.

 Aumentar y regular los factores vascularizantes, y así prevenir y solucionar edemas y pesadez de piernas.

 Prevenir lesiones articulares y musculares por la normalización del tono muscular general.

 Proporcionar una eficaz protección lumbo-pélvica mediante la tonificación de la faja abdominal.

Está contraindicado para embarazadas, hipertensos o con problemas respiratorios graves.