INMERSIÓN EN HIELO

Gracias a Wim Hof tenemos el conocimiento para mejorar la calidad de vida con muchísimos beneficios.

Llevo varias años practicando este método que consiste en 3 pilares: RESPIRACIÓN, MEDITACIÓN y EXPOSICIÓN AL FRÍO y quiero compartirlo con los demás.

Beneficios:

 Mayor nivel de energía.

 Fortalecimiento del Sistema inmune.

 Reducción del nivel de estrés.

 Aumento del foco.

Activa el tejido adiposo o pardo, que es el responsable de mantener el calor corporal y de la pérdida de grasa blanca resultante.

Reducción de la inflamación de los músculos.

Mejora la circulación sanguínea.

Mejora de la calidad del sueño.

Producción de endorfinas que elevan naturalmente el estado de ánimo y la sensación de bienestar.

Si tienes interés en conocer este Método de forma individual u organizando un grupo, entra en contacto.