Yoga

YogaFlexibilidadBarcelonaEl Yoga es algo individual, cada practicante busca algo, en mis clases intento que el alumno trabaje aquello que le proporcionará un mayor benefício, tanto físico, emocional y energético.

En las clases se da mucha importante a la consciencia en todo momento.

Actuamente doy clases a pequeños grupos en Barcelona:

Lunes de 17h15 a 18h45

Personal Yoga Trainer

El objetivo de las clases de Personal Trainer Yoga es hacer un trabajo totalmente personalizado.

Primeramente se hace una entrevista en la que se ven los objetivos del alumno y a partir de entonces se desarrolla un trabajo para alcanzar dichos objetivos.

Además de la parte física, se trabaja con temas de alimentación,  reprogramación emocional, concentración y meditación.

Estas clases proporcionan al alumno un progreso más rápido con la comodidad de tener al instructor en casa, lugar de trabajo o espacio deseado.

La duración de las clases es a partir de una hora.

También existe la posibilidad de una clase en ficha, igualmente personalizada a través de una entrevista. La diferencia de esta práctica es que se realiza sin la presencia del instructor. Se ven los objetivos y se prepara una ficha con las técnicas adecuadas para que el alumno practique en casa o cuando viaja. Ésta se enviará por e-mail con todos los detalles para seguir y con ilustraciones de los ásanas (posiciones). Además, tendrá un asesoramiento via teléfono o e-mail en caso de haber dudas durante los primeros días.

Si deseas una clase llama al 692 437 615.

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